Neuer Termin: Start 24. Januar 2025

Workshop-Reihe in Zusammenarbeit mit Süße Zitronen e.V. Köln

Kreativ werden und den Alltag leichter meistern

Beschreibung

Gerade bei hohen Anforderungen und Belastungen ist es wichtig in gutem Kontakt mit eigenen Ressourcen zu sein um den Alltag gut bewältigen zu können.

Mit diesem neuen Angebot können Sie unter Anleitung von kunsttherapeutischen Methoden kreativ tätig werden und so neue Perspektiven und Bewältigungsstrategien entdecken. An fünf Freitagen werden unbewusste Stärken und Fähigkeiten (Ressourcen) bewusst, die dann für die eigene positive Lebensgestaltung genutzt werden können. So ist es z.B. möglich seine Gedanken zu sortieren, Erlebtes zu verarbeiten, sich auszuprobieren, Klarheit in einer  bestimmten Fragestellung zu erhalten, zur Ruhe zu kommen und vor allem Freude und Leichtigkeit zu erleben.

Dauer: 5 x 2,5 Stunden (mit Zeit zum Austausch)
Termine: 24.01.,31.01., 07.02., 14.02., 21.02.   
Materialkosten: 25 €

Jeder, der Freude hat kreativ zu werden kann teilnehmen, ohne künstlerische Vorerfahrung und ohne etwas leisten zu müssen.

freitags, 09:30-12:00 Uhr

Ort: | Süße Zitronen e.V., Markusstraße 53, 50968 Köln
Referent*in: | Nicole Lepold