Du hast mehr Ressourcen als du denkst!
Mit kreativen Methoden neue Perspektiven gewinnen
Herzlich Willkommen, schön, dass du hier bist!
Wünschst du dir manchmal auch eine Art Kraftquelle, die dich durch die weniger guten Zeiten im Leben trägt? Die dich stärkt, dir Selbstvertrauen gibt, dich entspannt oder Dir eine neue Perspektive ermöglicht und immer zu Verfügung steht?
Die gute Nachricht, du hast diese Kraftquellen schon in Form von Ressourcen, die dir IMMER zu Verfügung stehen.
Anhand von kreativen Methoden kannst du deine eigenen Ressourcen erkennen und sie in dein Alltags- und Berufsleben integrieren.
Dabei unterstütze ich dich sehr gerne mit meinem Angebot zur kreativen Ressourcen-Stärkung!
Kreativ Ressourcen stärken
Kreatives Arbeiten hat viele Facetten. Durch die schier unendliche Auswahl an Materialien, Farben, Papiere und Methoden ist es möglich an jedem Thema zu arbeiten. Lass dich überraschen von den neuen Perspektiven, die sich dir erschließen!
Zentrieren und Entspannen
Arbeit mit Tinte und Pinsel auf Aquarellpapier
Wirkung: entspannend, bei sich sein, Kreatives ausprobieren, mit Begrenzung umgehen
Selbstwirksamkeit erleben
Arbeit mit einem Bildausschnitt und eigene weitere Ausarbeitung
Wirkung: eigene Kreativität entwickeln, mit bestehenden Dingen umgehen können
Klärung eines Ist-Zustandes
Arbeit mit Ton und anschließender Nachbearbeitung und Reduzierung
Wirkung: Gedanken in eine Form bringen, klärend
Meine Arbeitsweise
Es ist mir besonders wichtig, die passenden Methoden und Materialien wähle, die dich darin unterstützen das Thema oder die Fragestellung effektiv zu bearbeiten.
In einem kurzen Vorgespräch erläutere ich die Methode mit der wir arbeiten werden. Im Anschluss an unser kreatives Schaffen nehme ich mir ausreichend Zeit für eine Reflexion.
Me-Time für Dich
In unserer Zusammenarbeit kannst du dir sicher sein, einen Raum und einen Rahmen zu bekommen, um Zeit für dich und dein Thema zu haben. Ich bin gerne Gastgeberin und mir ist es ein Anliegen, dass du dich wohl fühlst.
Bei einer speziellen Fragestellung biete ich auch Einzeltermine an. Hier können wir sehr ausführlich dein Thema von verschieden Seiten anschauen und bearbeiten.
Das sagen Teilnehmer/innen über die Arbeit mit mir:
Brigitte T.
"Bei dem Coaching von Nicole zeigte sich ein für mich wichtiges Thema in der Einstiegsübung.
Ich durfte spontan dieses Thema vertiefen. Nicole unterstützte mich damit, ein für mich wichtiges Thema anzusehen und zu bearbeiten.
Sie zeigte ein respektvolles Einfühlungsvermögen und führte mich sicher durch den Prozess.
Ich konnte mein Thema sichtbar machen und dann ein Bild gestalten, das mir jetzt zur Zielvisualisierung dient.
Vielen Dank für dieses wertvolle, bereicherndes Coaching!"
Brigitte T.
Nicole konnte mich mit ihrem Coaching an einer Stelle abholen, wo ich gerade an der Arbeit für ein Angebot war. Sie führte mich durch einen Prozess wo sich am Ende für mich ein Zielbild zeigte, mit dem ich das "Finale" meines Kurses visualisieren kann.
Anonym
"Es war ganz toll. Es war durch die Teilnehmerinnen eine ganz natürliche und herzliche Atmosphäre."
Inge B.
"Im vergangenen Jahr standen bei mir einige Entscheidungen zur persönlichen Entwicklung an. Nachdem ich mir im Vorfeld viele Gedanken gemacht habe, war es mir wichtig, diese Gedanken mit einer außenstehenden Person, einem Coach zu reflektieren. Die achtsame Anleitung und der strukturierte Verlauf des Coaching, die geführten Fragen waren für mich sehr hilfreich und haben mich bestärkt, meine Ziele in die Praxis umzusetzen. Ganz herzlichen Dank an Nicole Lepold."
Anonym
"Ich fand dich, Nicole als Kursleiterin toll! Die Atmosphäre war wertschätzend. Meine anfängliche Skepsis war schnell verflogen, und ich werde bestimmt nochmals so einen Kurs machen und weiterempfehlen. "
Claudia L.
"Ich habe keine Verbesserungsvorschläge, für mich war der Kurs perfekt. Vielen Dank!"
Claudine F.
"Ich danke Dir nochmals ganz herzlich für Deine heutige Session. Sie war sehr rund und eine Überraschung für mich, führte sie mich doch auf spannenden Wegen vom Dreieck über das Quadrat zum Kreis.
Im Nachhinein habe ich mir aufgeschrieben: Auch ein Kreis darf Ecken haben - der Gesamt-Eindruck ist trotzdem rund. Dynamisch. Wie das Lebensrad, immer in harmonischer Bewegung - im stillen, ruhigen Flow - alles mit einschließend, lebendig und freudig. Was für ein schöner Schlusssatz.
Da hast Du mich echt in einen entspannten, kreativen Flow gebracht."
Ressourcen
"Ressourcen sind Potenziale oder Kompetenzen, die jedem Menschen zur Verfügung stehen und dazu genutzt werden können, Krisen zu bewältigen oder negative Einflüsse zu reduzieren." Fredrickson (2003)
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