Entdecke kreativ neue Perspektiven
Ob im Alltag, im Beruf oder bei der persönlichen Weiterentwicklung – kreatives Schaffen öffnet neue Perspektiven und schafft echte Veränderung.
Mein Angebot lädt dich ein, deine kreative Seite neu zu entdecken und zu stärken. Du findest hier Inspiration, praktische Werkzeuge und Denkanstöße, um deine Kreativität bewusst zu nutzen – als Kraftquelle, Problemlöserin und Motor für persönliche Entfaltung.
Kreativität steckt in jedem von uns. Sie ist nicht nur etwas für Künstler*innen, sondern eine wertvolle Ressource, um Herausforderungen zu meistern, Ideen zum Leben zu erwecken und dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben.
Kreativität ist kein Talent, sondern eine Ressource, die du täglich neu aktivieren kannst.
Dabei unterstütze ich dich sehr gerne mit meinem Angebot in einer Kombination aus Kunsttherapie und Kreativ-Coaching (auch online möglich) und Workshops.
Das Angebot ist für dich, wenn du:
- Neue Perspektiven entwickeln und Blockaden überwinden möchtest
- Persönliche Stärken und Ressourcen entdecken willst
- Klarheit für Entscheidungen suchst
- Unterstützung bei Veränderungen brauchst - beruflich oder privat
- Deine Selbstmotivation steigern möchtest
- Neue Energie bei Erschöpfung und Überforderung benötigst
- Kreativität (neu) entdecken möchtest
Aktuelles
Hier geht es zum Artikel im OHOO Newsletter vom 15.06.2025:
"Wieder mit sich selbst in Kontakt kommen
Kann kreatives Coaching gestresste Seelen aufrichten? Aber ja! Wie das geht, erzählt Gastautorin Nicole Lepold in ihrem Beitrag und im Interview mit Elke Tonscheidt."
Der Verstand ist begrenzt, die Kreativität dagegen nicht!
Kreatives Arbeiten hat viele Facetten. Durch die schier unendliche Auswahl an Materialien, Farben, Papiere und Methoden ist es möglich an jedem Thema zu arbeiten. Lass dich überraschen von den neuen Perspektiven, die sich dir erschließen!
Zentrieren und Entspannen
Arbeit mit Tinte und Pinsel auf Aquarellpapier
Wirkung: entspannend, bei sich sein, Kreatives ausprobieren, mit Begrenzung umgehen
Selbstwirksamkeit erleben
Arbeit mit einem Bildausschnitt und eigene weitere Ausarbeitung
Wirkung: eigene Kreativität entwickeln, mit bestehenden Dingen umgehen können
Klärung eines Ist-Zustandes
Arbeit mit Ton und anschließender Nachbearbeitung und Reduzierung
Wirkung: Gedanken in eine Form bringen, klärend
Meine Arbeitsweise
Es ist mir besonders wichtig, die passenden Methoden und Materialien zu wählen, die dich darin unterstützen dein Thema oder deine Fragestellung effektiv zu bearbeiten.
In einem kurzen Vorgespräch erläutere ich die Methode mit der wir arbeiten werden. Im Anschluss an unser kreatives Schaffen nehme ich mir ausreichend Zeit für eine Reflexion.
Me-Time für Dich
In unserer Zusammenarbeit kannst du dir sicher sein, einen Raum und einen Rahmen zu bekommen, um Zeit für dich und dein Thema zu haben. Ich bin gerne Gastgeberin und mir ist es ein Anliegen, dass du dich wohl fühlst.
Bei einer speziellen Fragestellung biete ich auch Einzeltermine an. Hier können wir sehr ausführlich dein Thema von verschieden Seiten anschauen und bearbeiten.
Das sagen Teilnehmer/innen über die Arbeit mit mir:
Marion Strack, Achern
"Das Kreativcoaching bei Nicole war genau das Richtige für mich. Das Coaching hat mir viel Freude gemacht und war für mich sehr entspannend. Ich habe durch die Anleitung von Nicole wieder den Zugang zu meiner Kreativität gefunden.
Kopf ausschalten, zeichnen und ganz entspannt abwarten was daraus wird, ohne dem Druck
dass etwas „Brauchbares“ entstehen muss. Das Coaching hilft mir nachhaltig beruflich und privat.
Ich bin Architektin und konnte meinen letzten Umbau Entwurf sehr viel entspannter angegangen
als zuvor. Ich hatte Spaß daran Varianten zu skizzieren, die Ideen sind in kürzester Zeit aus mir herausgesprudelt. Zuvor hat es mich eher gestresst eine zweite oder dritte Variante zu entwickeln, vor allem wenn der Schreibtisch voll war mit anderen Aufgaben. To-dos, die ich erst abgearbeitet haben wollte, bevor ich mich mit freiem Kopf Kreativem zuwenden konnte. Was im Alltag fast nie der Fall ist und deshalb wenig Raum für kreative Arbeit war. Diesen Glaubenssatz konnten wir gänzlich auflösen.
Ich kann jetzt auch kreativ Arbeiten, wenn noch viele andere Arbeiten auf mich warten.
Privat habe ich nach dem Coaching angefangen Möbel umzustellen und „unschöne Ecken“ umzugestalten, Gegenstände zu entsorgen und umzudekorieren.
Die Anleitung von Nicole war für mich klar verständlich und gut umsetzbar, der Kontakt ist herzlich und offen. Ich habe mich so gut betreut gefühlt, dass ich meinen Freundinnen von meiner tollen Erfahrung erzählt habe und sogar schon einen Gutschein für ein Coaching bei Nicole verschenkt habe.
Brigitte T.
"Bei dem Coaching von Nicole zeigte sich ein für mich wichtiges Thema in der Einstiegsübung.
Ich durfte spontan dieses Thema vertiefen. Nicole unterstützte mich damit, ein für mich wichtiges Thema anzusehen und zu bearbeiten.
Sie zeigte ein respektvolles Einfühlungsvermögen und führte mich sicher durch den Prozess.
Ich konnte mein Thema sichtbar machen und dann ein Bild gestalten, das mir jetzt zur Zielvisualisierung dient.
Vielen Dank für dieses wertvolle, bereicherndes Coaching!"
Inge B.
"Im vergangenen Jahr standen bei mir einige Entscheidungen zur persönlichen Entwicklung an. Nachdem ich mir im Vorfeld viele Gedanken gemacht habe, war es mir wichtig, diese Gedanken mit einer außenstehenden Person, einem Coach zu reflektieren. Die achtsame Anleitung und der strukturierte Verlauf des Coaching, die geführten Fragen waren für mich sehr hilfreich und haben mich bestärkt, meine Ziele in die Praxis umzusetzen. Ganz herzlichen Dank an Nicole Lepold."
Claudia L.
"Ich habe keine Verbesserungsvorschläge, für mich war der Kurs perfekt. Vielen Dank!"
Claudine F.
"Ich danke Dir nochmals ganz herzlich für Deine heutige Session. Sie war sehr rund und eine Überraschung für mich, führte sie mich doch auf spannenden Wegen vom Dreieck über das Quadrat zum Kreis.
Im Nachhinein habe ich mir aufgeschrieben: Auch ein Kreis darf Ecken haben - der Gesamt-Eindruck ist trotzdem rund. Dynamisch. Wie das Lebensrad, immer in harmonischer Bewegung - im stillen, ruhigen Flow - alles mit einschließend, lebendig und freudig. Was für ein schöner Schlusssatz.
Da hast Du mich echt in einen entspannten, kreativen Flow gebracht."
Ressourcen
"Ressourcen sind Potenziale oder Kompetenzen, die jedem Menschen zur Verfügung stehen und dazu genutzt werden können, Krisen zu bewältigen oder negative Einflüsse zu reduzieren." Fredrickson (2003)
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